tamhonkhoe.comKhóa học · Hồi giáo · Khóa HG1 · Chưa bắt đầu
Nhập môn: biết ơn, nhẫn nại, việc nhỏ đều đặn
Năm trụ cột và sáu đoạn Qur'an, hadith ngắn, từ góc người tìm hiểu.
Khung dự kiến. Các bài này chưa lên trang. Tên bài và đoạn kinh có thể đổi khi soạn và duyệt.
| Dành cho | Người lớn tự học; mỗi bài có mục Góc trẻ ngắn |
|---|---|
| Thời lượng | 6 tuần · 10–15 phút/ngày |
| Tầng | 1 |
| Tình trạng | Chưa bắt đầu |
| Lên trang | Cần người duyệt từ trong truyền thống |
| Dự kiến | Nửa cuối 2027 |
Lịch 6 tuần
| Tuần | Bài | Đoạn kinh | Mục tiêu đo được |
|---|---|---|---|
| 1 | Chương mở đầu | Qur'an 1:1–7 | Đọc chậm và ghi 1 dòng |
| 2 | Năm trụ cột (mô tả) | Nawawi 40 số 2 | Viết lại năm trụ cột bằng lời mình |
| 3 | Biết ơn | Qur'an 14:7 | Ghi 1 điều biết ơn mỗi ngày |
| 4 | Không quá sức | Qur'an 2:286 | Phân loại việc trong tuần: trong sức hay quá sức |
| 5 | Các dân tộc để hiểu nhau | Qur'an 49:13 | 1 cuộc trò chuyện tìm hiểu người khác văn hóa |
| 6 | Việc nhỏ đều đặn | Bukhari 6464 | Giữ 1 việc nhỏ ≥6/7 ngày |
Giới hạn, nói thật
Khóa mô tả, không hướng dẫn nghi lễ. Bài "dừng lại năm lần mỗi ngày" cho người không theo đạo không phải là salat. Trang tiếng Việt dẫn nguyên văn bản QuranEnc, không sửa.
Dừng tập khi
Dừng hoặc rút ngắn buổi tập và hỏi ý kiến chuyên gia nếu bạn thấy: lo âu hay hoảng sợ tăng lên; tâm trạng chùng xuống kéo dài; cảm giác mình hay thế giới "không thật"; ký ức sang chấn trỗi dậy dồn dập; mất ngủ nhiều đêm; nghe hoặc thấy điều người khác không thấy; ý nghĩ tự hại. Người có tiền sử loạn thần, rối loạn lưỡng cực hoặc PTSD nặng nên hỏi bác sĩ trước khi tập trên 20 phút mỗi ngày.