tamhonkhoe.comKhóa học · Đạo giáo · Khóa DG3 · Chưa bắt đầu
Sống chết theo Trang Tử
Biến hóa và cái chết. Không có Góc trẻ.
Khung dự kiến. Các bài này chưa lên trang. Tên bài và đoạn kinh có thể đổi khi soạn và duyệt.
| Dành cho | Người lớn tự học |
|---|---|
| Thời lượng | 6 tuần · 30–45 phút/ngày |
| Tầng | 3 |
| Tình trạng | Chưa bắt đầu |
| Lên trang | Soạn ở khu nội bộ trước |
| Dự kiến | 2028 |
Lịch 6 tuần
| Tuần | Bài | Đoạn kinh |
|---|---|---|
| 1 | Giấc mơ hóa bướm | Trang Tử II |
| 2 | Khi vợ Trang Tử mất | Trang Tử XVIII |
| 3 | Biến hóa | Trang Tử |
| 4 | Thực hành dài | – |
| 5 | Đọc cùng người duyệt | – |
| 6 | Ôn tập | – |
Dừng tập khi
Dừng hoặc rút ngắn buổi tập và hỏi ý kiến chuyên gia nếu bạn thấy: lo âu hay hoảng sợ tăng lên; tâm trạng chùng xuống kéo dài; cảm giác mình hay thế giới "không thật"; ký ức sang chấn trỗi dậy dồn dập; mất ngủ nhiều đêm; nghe hoặc thấy điều người khác không thấy; ý nghĩ tự hại. Người có tiền sử loạn thần, rối loạn lưỡng cực hoặc PTSD nặng nên hỏi bác sĩ trước khi tập trên 20 phút mỗi ngày.